J'avais préparé un programme  d'entraînement  progressif bien détaillé que nous n'avons pas du tout respecté!

J'ai  pris ma retraite le 1° février 2026 et à partir de là les heures  sont devenues des minutes et le temps  a filé.

J'ai  juste eu le temps de dire au revoir à mes voisins et à  mes amis avant de partir pour Lourdes faire des travaux avec mon frère et ma.belle soeur,dans la maison paternelle.

Tout cela nous a mené au samedi 2 mai. Départ de Gignac près  de Montpellier oú habite une de mes nièces. Elle a la gentillesse d "héberger" mon van un mois ou deux ...ou trois.  

Les biquets sont déjà  dans la voiture. Ils attendent sagement. Pas sûre qu' ils aient vraiment  compris  la suite du programme